Moje postava

29. května 2016 v 10:06 | Alia |  My Diary
Takže, rozhodla jsem se, že by nebylo od věci se dneska změřit. Přeci jen jsem to dlouho nedělala. A navíc jsem naprosto zapomněla kolik jsem měla před měsícem. Takže tentokrát to udělám tak, že si to sem podstivě zapíšu abych to nezapomněla a mohla v budoucnu porovnávat. Zda jsem udělala nějaký ten pokrok.

Taky aby jste vy měli nějakou představu, jak to asi se mnou vypadá. :) :D

Váha - 50 kg + - 2 kg nahoru nebo dolů ( nemáme váhu, takže nevím jistě )
Výška - cca 160-165 cm


Paže - 26 cm
Přes prsa - 83 cm
Pas - 63,5 cm
Boky/zadek - 91,5 cm
Nejtlustší část stehen - 54 cm
Nejužší část stehen / Střed stehen - 48 cm
Nejtlustší část lýtek - 36,5 cm
Kotník - 21,5 cm

Snad si z toho lze snadno odvodit můj největší problém. Tuk se mi ukládá především do nohou a spodní části těla. Od boků nahoru jsem relativně hubená s relativně plochým i když nezpevněným bříškem a pěkným pasem ve tvaru přesýpacích hodin. Jenže od boků dolů jsem jako jiný člověk.

Horní část potřebuju zpevnit a pak především zhubnout v nohách. Problémem je, že mi bylo už tolikrát řečeno, že je to prostě genetika která se změnit nedá, že mám být ráda, že jsem na tom takto... Navíc já prostě nechci přijít o zadek :D jen trochu zmenšit a zpevnit, taky nechci být plochá jako přistávací dráha, je to větší hnus než moje nohy.. Co myslíte vy? Jak hubnete
nohy?




          Nemám ráda ty holé kosti místo nohou, tohle je ideální ♥ 

Vaše Alia..
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Technologic Technologic | E-mail | Web | 29. května 2016 v 12:07 | Reagovat

Teď "nově" hubnu nohy tak že hodně chodím :D a myslím že nějakej cenťák dolů šel!

2 doithealthy doithealthy | 29. května 2016 v 15:02 | Reagovat

http://doithealthy.blog.cz/1605/pro-ana-trend-bez-idealizovania

3 Sophie Sophie | 29. května 2016 v 16:50 | Reagovat

Nie, Alia, naozaj nie iba ako "holky z casopisu." mysliet si, ze nemam ziadnu skusenost je tiez tak trochu nepravda. len praveze som ti chcela ukazat len svoj nazor, donutit tak k nemu nemozem. chcela som ti len ukazat svoju stranu mince, pretoze NEZASLUZIS si taketo trapenie, ZIADNA z vas si ho nezasluzi - ak si myslis, ze to je napisane len preto, aby som zhodila niekoho ciele, je to nespravny predpoklad - je velmi dolezite sa citit sebavedome.. ak si napisala, ze nevies ako schudnut zdravo, rada by som ti poradila a bola tvojou kamaratkou, snazila som sa to o viacerych bab - myslim to len dobre :) ten blog bol zalozeny iba z cistej frustracie z toho, co som tu videla. Nemylte si to za to, ze chcem byt len dalsi policajt, co sa do vas stara. Ak chces, odpis na komentar.

4 Mia Kaulitz. ♥ Mia Kaulitz. ♥ | Web | 29. května 2016 v 16:56 | Reagovat

S postavou jsme na tom stejně. Akorát teda ja mám 6  kilo navíc :D Ale nemám až tak velký problém s břichem (no ještě potřebuji něco málo zhodit a zpevnit), ale hlavně nohy! :D

Jinak ještě než jsi zrušila blog, psala si mi o spřátelení, jestli stále platí budu moc ráda :)

5 Effy Effy | E-mail | Web | 29. května 2016 v 18:12 | Reagovat

Postavu máš asi o něco lepší, než já, akorát narozdíl od tebe mně se tuk ukladá všude celkem rovnoměrně, takže na mně nevypadá dobře nic, nejen nohy :D To ti závidím - jinak na nohy čistě asi ta chůze, běh a bruslení bych řekla, ale netroufám si to tvrdit s jistotou, jelikož já potřebuji hubnout všude, soustředím cvičení uplně jinam a jinak :)

6 Krávo Krávo | 29. května 2016 v 18:31 | Reagovat

"Nejtlusčí" :-D ...je Ti 14 let a snažíš se "hubnout":-D hahah...radši se uč, prospělo by Ti to!

7 Julliette Julliette | Web | 29. května 2016 v 21:11 | Reagovat

na nohy je najlepšien korčulovanie a švihadlo, drepy aj na zadok. Na spevnenie je to najlepšie to určite. :)to že maš  ploche  brucho možeš byt len rada :)

8 Nejmenovaná Nejmenovaná | Web | 29. května 2016 v 21:43 | Reagovat

Ráda spřátelím :) Na nohy je nejlepší chůze,švihadlo a dřepy pokud tedy nechceš zpevnit v tom případě asi klasické kardio

9 Wanna be skinny Wanna be skinny | Web | 30. května 2016 v 0:42 | Reagovat

Až na prsa a pas máme úplně stejné míry :D No v tom pase jsi mnohem lepší! :) Motivuješ mě zamakat :D

Jinak z těma nohama to mám stejně! Mám je obrovské, ale nevím co s nima.. chtěla bych hubené a s mezerou... ale když začnu posilovat nohy trochu víc, mám je jak kulturista a přijde mi že se spíš zvětšujou než hubnou :/

10 lucrezia666 lucrezia666 | Web | 30. května 2016 v 14:47 | Reagovat

Nohy mam presne alo ty 54 a cely zivot s nimi bojujem. Cim intenzivnejsie cvicenie tym su svalnatejsie a vacsie. Toz u mna chdnem najskor prsia a brucha nohy az na koniec. Mat tenke nohy sa rovna byt plocha :(. Ale tak ja mam raz tolko rokov co ty. Ty sa este vyvijas :)

11 Annie Annie | 25. srpna 2016 v 22:02 | Reagovat

Holka jestli nechceš přijít o zadek a mít hezký nohy tak zvedni prdel od počítače a udělej si pár dřepů ;)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama